Relacionamento coletes salva-vidas - jogá-lo uma linha!

Eu apenas enviada a um cliente cujo marido tem mais ou menos-out do seu casamento e está ignorando-a. Pensei que poderia ser útil para os outros, também:
Correndo o risco de simplificação excessiva, a maioria dos homens estão ligados a sentir bem quando eles fazem a diferença ou realizar algo. Quando eles se sentem sem rumo ou inútil para qualquer razão, eles podem implodir em depressão.

Eu ainda não encontrei um homem que não quer ser o herói de sua mulher. É claro que isso não tem nada a ver com o material de renda, competência, ou qualquer coisa ... é mais profundo do que isso. Ele quer contribuir com algo único e poderoso para o seu relacionamento. E ele o faz, ou não o teria escolhido. Duas estratégias poderosas podem nos ajudar a lembrá-lo: Fale apenas gratidão, e pedir sua ajuda.

É claro que não podemos trazer ninguém de fora da depressão - que é um trabalho interno. Essas estratégias são simplesmente anéis de conservante de vida que podemos jogar fora a água. Sentimo-nos melhor ter alguma coisa para fazer, e ele pode apenas agarrar um e bobina-se para trás dentro

Então, tente o seguinte: quando ele chegar em casa, diga-lhe calorosamente que você está feliz em vê-lo. Em seguida, pedir a sua ajuda. Seja direto e específico. "Querida, você vai misturar as batatas para mim?"

Se ele faz isso, ótimo. Não ajudá-lo ou fazer sugestões ou comentários, mesmo que ele faz de errado. Oferecer um ambiente aconchegante e simples obrigado - tanto melhor se for acompanhada por um beijo, um toque no ombro, ou contato com os olhos.

Se ele não o fizer, tudo bem também. Você estava planejando fazê-lo sozinho mesmo, então só cuidar dele.

O resto da noite, principalmente oferecer gratidão e comentários apreciativos, polvilhado com um pedido ocasional, que é oferecido em completa neutralidade apenas uma vez. Se ele faz isso, ele ouve mais gratidão. Se não, basta fazê-lo com nenhum comentário.

Se você honestamente não consigo pensar em uma coisa para apreciar, então fique quieto. Tente procurar por algo ao redor da casa. "Eu adoro a nossa plataforma nova!"

Lembre-se de cuidar de si mesmo emocionalmente; ouvir a si mesmo, reconhecer seus sentimentos internamente, e acalmar a sua própria ansiedade ou raiva. Se você precisa desabafar algum vapor, ligue para uma amiga ou dar um passeio.

Depois de alguns dias de isso, ele pode baixar a guarda um pouco e mostrar alguma vulnerabilidade ou emoção. Se ele o fizer, conhecer suas revelações com o entendimento, tanto quanto você puder. Tente simplesmente repetir o que você acha que ele está se expressando de volta para ele. Aguarde sua confirmação, em seguida, perguntar se há mais. Ouvir pode abrir o canal de comunicação novamente.

Se nada mudar com ele, eu aposto que você vai se sentir melhor de qualquer maneira. Nossas próprias mentes e corações são lugares dolorosos ser quando estamos nos concentrando apenas no negativo. Mesmo quando não há nada que possamos fazer por ele, gratidão e apreço melhorar a nossa própria experiência de vida....